Barbara Ostrowska jest psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 1653), terapeutką ACT oraz wykładowcą na Uniwersytecie SWPS.  W pracy terapeutycznej łączy podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT).